Verwendet ihr HIIT (High-Intensity Interval Training) in eurem Fußballtraining?
Früher war der berühmte „Waldlauf“ eine gängige Trainingsmethode, um die nötige Ausdauer für die vollen…
Früher war der berühmte „Waldlauf“ eine gängige Trainingsmethode, um die nötige Ausdauer für die vollen…